• پشتیبانی
  • 09194192929
آخرین مقالات مشاهده آرشیو مقالات
افزایش اعتماد به نفس: ۱۰ راهکار عملی از نگاه روان‌شناس
27
مهر
افزایش اعتماد به نفس: ۱۰ راهکار عملی از نگاه روان‌شناس
در جلسه ایده‌ای دارید، اما تا می‌خواهید حرف بزنید، صدایی در سرتان می‌گوید: «اگر مسخره باشد چه؟» ساکت می‌مانید و چند دقیقه بعد همکارتان همان ایده را می‌گوید و تحسین می‌شود. این صحنه برای خیلی‌ها آشناست. افزایش اعتماد به نفس از پرجستجوترین دغدغه‌های روان‌شناختی است، و دلیلش روشن است: کمبود آن روی کار، رابطه و حال روزمره سایه می‌اندازد. در این مقاله می‌بینیم اعتماد به نفس واقعاً چیست، چه چیزی آن را تضعیف می‌کند، و چه کارهایی، فراتر از جمله‌های انگیزشی، آن را می‌سازد.
کودک لجباز: چرا لجبازی می‌کند و چطور بدون تنبیه رفتار کنیم؟
16
آبان
کودک لجباز: چرا لجبازی می‌کند و چطور بدون تنبیه رفتار کنیم؟
«کفشت را بپوش.» «نه!» «دیر شد، بپوش.» «نمی‌خوام!» ده دقیقه بعد شما کلافه‌اید، کودک روی زمین نشسته، و هنوز کفشی پایش نیست. لجبازی کودک از آن مشکلاتی است که صبور‌ترین والدین را هم به مرز انفجار می‌رساند. و هرچه سخت‌تر می‌گیریم، لجبازی محکم‌تر می‌شود.
شکست عشقی: چطور فراموشش کنم؟ ۱۰ قدم برای عبور
11
آبان
شکست عشقی: چطور فراموشش کنم؟ ۱۰ قدم برای عبور
گوشی را برمی‌دارید، صفحه‌ی گفتگو را باز می‌کنید و دوباره می‌بندید. آخرین پیام‌ها را برای بار صدم می‌خوانید و دنبال جمله‌ای می‌گردید که نشان بدهد کجا اشتباه شد. آهنگی پخش می‌شود و بغضتان می‌گیرد. اطرافیان می‌گویند «فراموشش کن»، اما انگار ذهنتان دکمه‌ی فراموشی ندارد. شکست عشقی یکی از دردناک‌ترین تجربه‌های انسانی است، و این درد خیال نیست.
آزمون های روانشناسی مشاهده همه آزمون ها
آخرین اخبار مشاهده آرشیو اخبار
نگرانی درباره نگرانی: بعضی از انواع روان‌رنجوری ممکن است باعث بهبود هوشیاری نسبت به سلامتی شود.
8
مرداد
نگرانی درباره نگرانی: بعضی از انواع روان‌رنجوری ممکن است باعث بهبود هوشیاری نسبت به سلامتی شود.
به راحتی می‌توان گفت کووید-19 باعث شده تا بابت چیزهای زیادی نگران باشیم. علاوه بر نگرانی و تنش مربوط به فاصله‎گذاری اجتماعی، آموزش در خانه و تغییر مکان موقعیت‎های کاری، همه‌گیری ویروس کرونا، ما را مجبور به روبرو شدن با ذات خود نگرانی می‌کند.
دستورالعمل‎های صریح فواید چشمگیری را در یادگیری خواندن فراهم می‎کنند
25
تير
دستورالعمل‎های صریح فواید چشمگیری را در یادگیری خواندن فراهم می‎کنند
توانایی خواندن نقشی اصلی و بنیادین در تحصیل دارد، اما تعطیلی طولانی مدت مدارس و آموزش از راه دور با توجه به همه‌گیری، چالش‎های منحصر به فردی را بر تدریس بسیاری از مهارت‎های اساسی اعمال کرده است.
تعادل میان مهارت مکالمه و شنیداری برای یادگیری زبان
18
تير
تعادل میان مهارت مکالمه و شنیداری برای یادگیری زبان
نکات موجود در پژوهشهای مربوط به حافظه نشان می‎دادند تولید زبان (صحبت کردن) تجربه یادگیری بسیار قوی‌ای برای فرد به وجود می‌آورد؛ در صورتی که در شیوه‌های یادگیری زبان دوم خارجی به شدت روی اهمیت ادراک (گوش دادن) به جای تولید (صحبت کردن) برای یادگیری زبان تمرکز می‌شود."