خلاصه کتاب
واژة "آرام سازی روانی"، در فرهنگ واژگان روان شناسی فراوان به کار گرفته می‌شود. بسیاری از متخصصان روش‌های گوناگونی را تحت این عنوان در کلینیک‌های مشاوره و درمان خود به کار می‌گیرند. اما پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد به کار گیری روش‌های درست، معتبر و آزمون شده، فقط می‌توانند اثرات پایدار درمانی ایجاد کنند. در این کتاب ضمن توضیح منطق و دلیلِ سودمندی و اثربخشی روش‌های آرام سازی، روش استاندارد "آرام سازیِ عضلانیِ جیکوبس"، با روایت پروفسور بورکووک گام به گام توضیح داده شده است.
به کارگیری این روش در مطالعات روان شناختی و پژوهش‌های گروهی، کلینیک‌های مشاوره و کار با گروه‌های خاص نتایج قابل اعتمادی به ارمغان می‌آورد.