ارتباطات اجتماعی احتمالا قویترین سپر در برابر ابتلا به افسردگی است.
محققان رویکردی دو مرحلهای داشتند. در مرحله اول از بیش از 100،000 شرکت کننده در Biobank انگلستان استفاده شد تا بهطورمنظم طیف گستردهای از عوامل اصلاحپذیر از جمله: تعاملات اجتماعی، استفاده از رسانه، الگوی خواب، رژیم غذایی، فعالیت بدنی ومواجهه با محیط زیست را که ممکن است با احتمال ابتلا به افسردگی مرتبط باشد، بررسی کنند.