مادرم همیشه مرا با دیگران و افراد موفق فامیل مقایسه می‌کند، اعتماد به نفس ندارم، نقش من چيست در اين شرايط هميشگى؟
شما مسئول اتفاق های زندگی خود و نحوه برخورد دیگران نیستید، قطعاً رفتار والدين ما در زندگی مان تاثیر می گذارند اما ما کنترلی روی آنها نداریم، وقتی این رفتار از سمت مادرتان رخ می دهد اینکه چگونه رفتار مى كند در كنترل شما نيست اما اينكه چگونه به آن واکنش نشان دهید کاملا در کنترل شماست، به جای تمرکز در کنش های زندگی و دیگران، از خودتان بپرسید اگر آن انسان با اعتماد بنفس در این شرایط بودم چگونه رفتار می کردم؟ تمرکزتان را بر روی موضوعاتى قرار دهيد كه كاملا در كنترل شماست و براى آنها برنامه ريزى كنيد.