اجازه ى سوءاستفاده كردن از ما را خودمان صادر مى كنيم، با توجه به اينكه ما بر روى رفتار ديگران هيچ كنترلى نداريم و فقط بر روى رفتار خودمان كنترل صد در صد داريم پس براى تغيير موثر مى توانيم روى رفتار خودمان برنامه ريزى كنيم.وقتى نمى خواهيم مورد سوءاستفاده قرار بگيريم،خودمان بايد كارى را انجام دهيم نه اينكه آنها بايد كارى انجام دهند يا آنها نبايد كارى را انجام دهند، ضمن اينكه بهاى مورد سو استفاده قرارنگرفتن را بايد بپردازيم، به بهايى كه در مقابل سو استفاده قرار نگرفتن بايد بپردازيد فكر كنيد و جرات مندانه اقدام كنيد.