بيمارى و مصرف دارو مى تواند بدن شما را به چالش بيندازد اما اراده شما در حيطه قدرت و كنترل شماست، بپذيريم كه على رغم اينكه داروها عوارض جانبى دارند، اراده ما مى تواند تحت تاثير يك موضوع قرار نگيرد،هر طورى كه شده عمل كن حتى با گامهاى كوچك، با اين گامها و برنامه هاى كوچك در طولانى مدت تغيير بزرگى ايجاد مى كنى.