دانش مرتبط با اين تئورى را مى توانيد از كتابها و دوره هاى رسمى موسسه كسب كنيد، اما مهمتر آن است كه دانش را به مهارت تمرين كنيد و سعى كنيد به عنوان تئورى زير بناى رفتار به آن تكيه كنيد.(منظور از رفتار، هر انچه كه از شما سر مى زند است).همواره چرايى و چگونگى هر رفتارتان را با آن تبيين و آنرا تمرين كنيد، در اين صورت با گذشت زمان مى توانيد با اين تئورى زندگى كنيد.