به جای تمرکز بر برانگیختگی می توانيد رابطه جنسی را راهی برای وصل شدن و توجه عاطفی به همسر بدانید، در اين بين تمرین ذهن آگاهی می‌تواند باعث افزایش عمق ارتباط شود زيرا وقتی حرکت در جهت ارزش های مبتنی بر توجه عاطفی و مراقبت بدون توجه به آنچه اتفاق می‌افتد باشد،رابطه جنسی امن تر و با کیفیت تر خواهد بود.