با همسری که علایمی از افسردگی دارد اما هیچ اقدامی برای درمان را نمی پذیر د، چه کنیم ؟
افسردگی علل مختلفی دارد. افسردگی یعنی درخواست کمک بدون فریاد زدن و کمک خواستن. گاها برای کنترل دیگری استفاده می شود. در افراد افسرده سطح دوپامین و سروتونین خون بسیار پایین است و انجام فعالیت بدنی بسیار به ترشح این دو هورمون کمک می کند. باهم از این چنین فعالیتهایی مثل دویدن یا پیاده روی بهره ببرید. افسردگی یک رفتار است که برای کنترل موثرتر زندگی ان فرد انتخاب می کند اما رفتار مؤثری نیست و اطرافیان و حتی خودش در رنج خواهند بود.پیشنهاد می شود از یک روانشناس مجرب برای پی بردن به علت افسردگی کمک دریافت کنید.